思ったよりも

体重→
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　　55.2kg
　 −4.8kg　(初日より）
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　2kgくらいは太ってしまったかとかなり心配していたけど、そうでもなかった。
　やせてもないけどね。
　食べ過ぎて胃がでかくなったのか、今日も食べたくて仕方なかったんだけど、何とか我慢。
　飴を食べたり、お茶を飲んだりしてごまかす。
　
　私は50〜55kgをウロウロしていた期間が長かったので、多分60kgからここまでやせるのは、比較的短期間で痩せられたのだと思う。
　-5kgと数値はでかいんだけど、ここから痩せる方がきっと大変だろう。
　寒すぎるのと、忙しすぎるので外を走ることもなくなってしまい、何とかしなくては。
　毎月-2kgと今までのようにいかなくとも、せめて確実に1kgずつおとしていきたい。
　
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朝：コーヒー
昼：ご飯一膳
　　豚肉炒め(50g)
　　白菜の漬物少々
　　お吸い物
夜：粕汁3杯
　　ご飯一膳
間食：おかき(80kcal)
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合計　：　kcal
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