またまた少し

体重→
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
　　56.6kg
　 −0.2kg　(前日より)
　 −3.4kg　(初日より）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

サイズ→
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
B：84　UB：72　W：72　H：94
太：54　ふ：34.5　足首：21
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

　なんかまた少し減り。
　2日に一度くらいジョギングがいいのかなぁ。
　最初は一生懸命走ったりジムに行ったりしていたので、太ももは見た目はわからないけど、触ると筋肉がしっかりしてきた。
　そうやって燃焼しやすくなっているのは感じる。
　胸の筋力アップトレーニングもジムにあった専用マシンで痛いくらいがんばっていたので、腕立てをする程度で、筋肉を使っているのがわかるようになってきた。
　さすがにGカップなんてなるはずないけど、人並みでいいから減るのはやめてくれ。

　今日も夜中までお仕事。
　まだ昨日6時間寝れたのでマシか。
　仕事が全然終わらないわ、あらたな仕事はどんどん入ってくるわ、みかねたスタッフが手伝いますっていうけど、そんだけ知識なかったら逆に手間じゃー、ぼけーっ！
　それはまた明日にしてとりあえず優先順位の高いものから終わらせることに。
　
　今日もまゆみが来た。
　手紙を渡した。いろいろ書いて。
　手紙なんて高校以来？　かな。
　メールもしてるし、最近はいろいろあってしょっちゅう会っているけど、これは手紙で書いた方がいいかな、と。
　家まで送ってあげて途中で回転すしを食べる。
　お互い仕事が終わるの遅いくせに、帰りに会っているので、さすがに寝不足。
　どっちもボーっとしつつ、打ち合わせはしなくっちゃと話すがすすまない。
　おかげでこうして朝の4時までかかって作業をしているのだけど、それでも何かが残ればいいなと思う。
　

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
朝：なし
昼：ラーメン
夜：回転すし
　　├いか
　　├はまち
　　├えび
　　└ねぎとろ
　　茶碗むし・赤だし(一口ずつ)
間食：ビール酵母(10粒)　7kcal
−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−−
合計　：　kcal
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝