吐き気爆裂

体重→
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　　57.4kg
　 ±0.0kg　(前日より)
　 −2.6kg　(初日より）
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　サイズは測れませんでした。
　昨日の夜から吐き気で眠れなかった。
　頭ががんがんして気持ち悪い〜。
　結局10時に待ち合わせだったのが、起きたら10時すぎてました。
　電話で起こされたので、サイズを測ってる間はなし。多分変わってないでしょう。

　昨日からなんかイライラしちゃって、食べ物に走ってる。。。
　こうやって努力が無になっていくのかしら。
　夜は忙しい時が多いので、昼間のあいた時間にでもジョギングをしていこうと思う。
　今日は運動なんて何もできませんでした。
　ちょっと明日が心配です。
　久々にお腹いっぱい感があるんだもん。

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朝：なし
昼：魚フライ(2つ)　600kcal
　　ご飯　160kcal
夜：えびと山芋のわさび風味　400kcal
　　ご飯　200kcal
間食：パン　150kcal
　　　ココア＋牛乳(無糖)×2　280kcal　　　
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合計　：　1，790kcal
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　すごいですね、さすがお腹いっぱい感があるだけあってカロリーも高いです。
　一度にお腹いっぱい食べるとやばいんじゃないかとか思っちゃって、それがストレスになってるのかなんか食べちゃいました。
　吐き気がして気持ち悪いのに、おさまるとお腹が減って減って。
　体調悪し。午後から事務所に戻ってずっとソファで寝てました。

　ここの日記ってお気に入りに入れるとお気に入りに入れ返すってのが常識なんでしょうかね？
　いろんな個人サイトを持ってるので、ここではあくまでもダイエット中心にいくつもり。
　お気に入りに入れてくれた人は必ず毎日チェックしてますが、ダイエット日記と名づけておきながら、参考にならない人や、ダイエットに関係ない人は登録するつもりはありませぬ。悪しからず。
　すっごい表向きだけのつきあいのような気がして、ちょっと理解ができません〜
　さらにお気に入りに入れた人しか見れない(と思う)ヒミツ機能とかつけてる人も！　すごすぎ！
　っていっても、ニセモノブルーウルフさんのページを見てて、やっとお気に入り登録の仕方を発見したんだけどね。
　皆さんどこの機能を使ってるの？　と昨日まで謎でした(^^;)
　ごめんちゃい…