今日の日記

体重→
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　　57.4kg
　 ±0.0kg　(前日より)
　 −2.6kg　(初日より）
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サイズ→
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B：84　UB：72　W：73　H：95
太：55　ふくらはぎ：36　足首21
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　変わってません、何も。
　なんかめんどくさくなってきた、仕事も大変にな状態が続いてるし。
　でもこうして体重を測ったり、自分がどれくらいのカロリーを食べてるのかなんて初めての経験だし、あらたな発見もあった。
　
　基礎代謝があがってきたのか、毎日毎日机に座って仕事しているけど、カロリーを少しは消費する体になってきたみたい。
　運動しても筋肉痛にならなくなってきた。
　

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朝：なし
昼：かつ丼　500kcal
夜：かれいの煮付け　120kcal
　　ゆりねと卵の煮物 50kcal
　　ご飯　160kcal
間食：ビール酵母(20粒)　14.3kcal
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合計　：　844.3kcal
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　食べちゃいました、大好きなかつ丼。
　いつも出前で頼むかつ丼は脂身が多くてとてもおいしい〜。
　ご飯はほとんど食べてないですけどねー。
　私なりのストレス発散ってことで。