今日の日記

体重→
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　　57.4kg
　 ±0.0kg　(前日より)
　 −2.6kg　(初日より）
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サイズ→
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B：84　UB：73　W：73　H：95
太：55　ふくらはぎ：36　足首20.7
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　体重も変わりなく、サイズも誤差を考えれば、変動なしって感じ。
　昨日は接待で飲みに行ったのに、変わりないってのは嬉しい。
　ちょっと気になったので、寝る前に体重を測ってみたんだけど、その時は58.0kg。
　そこから600g減ったことになる。

　昨日が返却期限だったビデオ。
　朝10:00までに返却すれば昨日返したことと一緒ってことで、朝一で返却ポストに返却しに行く。
　ついでに隣にあったミスドへ寄って、久々にドーナツ購入。
　多めに買っていったのにみんなあまり食べなかったんで、つい間食。
　ドーナツ食べてすぐにみんなでお昼にいって、昆布そばはほとんど食べれなかった。
　結局、10時ごろお腹がすいてドーナツをぱくぱく。
　何時間も食べずに仕事していたから当たり前だけど。

　夜は用事があって隣の駅まで行かなくちゃだったので、歩いていくことに。
　片道約25分。合計して45分歩いた。
　いつもは車でしか行かない距離だったのに、走っていたのもこの道なので慣れてきたのか、全然遠く感じない。
　
　夜中まで制作の仕事が続いて、4時ごろ眠くて風呂も入らず寝た。
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朝：ミスタードーナツ
　　├オールドファッション　224kcal
　　├ココナッツチョコレート　200kcal
　　└フレンチクルーラー　200kcal
　　コーヒー　0kcal
昼：昆布そば(1/3)　150kcal
夜：白菜なべ
　　├白菜　24kcal
　　├油揚げ　150kcal
　　└シーチキン　50kcal
間食：ビール酵母(20粒)　14.3kcal
　　　ココナッツチョコレート　200kcal
　　　ハニーディップ　200kcal
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合計　：　1412.3kcal
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　久々に平均的なカロリーにいきました。
　食べた時間が不規則すぎて食べ過ぎた感はゼロですが。